Aliments système immunitaire

Quels éléments pour le renforcement du système immunitaire ?

Le système immunitaire joue un rôle protecteur pour le corps. Il permet de défendre votre organisme face aux maladies et aux infections. Pour qu’il se montre efficace face aux corps étrangers, il existe plusieurs solutions. En plus d’une alimentation équilibrée et d’un mode de vie sain, découvrez les cinq éléments qui vous aideront à renforcer votre […]

Un couple de séniors se promenant

5 conseils pour mieux vivre avec l’arthrose

L’arthrose est une maladie qui affecte grandement le quotidien des personnes atteintes. Il va donc falloir initier quelques petits changements dans votre routine ! Mais pas d’inquiétude, avec quelques conseils et astuces vous en sortirez très bien ! Avoir un bon régime alimentaire Les symptômes de l’arthrose, et notamment de l’arthrose du genou, sont plus intenses en […]