Avoir une bonne santé est la préoccupation n°1 de toute personne. Stress, alimentation et sommeil : de nombreux facteurs ont un impact sur notre bien-être. Manger de façon équilibrée, faire du sport, diminuer le stress, boire de l’eau, avoir un rythme de sommeil suffisant et régulier, etc. Toutes ces habitudes du quotidien participent à l’amélioration de notre santé.
Adopter les bons gestes dès le départ permet de limiter les risques de maladies et de cancers. Retrouvez dans cette rubrique des conseils santé ainsi que des informations sur les différents soins et examens médicaux.
Le système immunitaire joue un rôle protecteur pour le corps. Il permet de défendre votre organisme face aux maladies et aux infections. Pour qu’il se montre efficace face aux corps étrangers, il existe plusieurs solutions. En plus d’une alimentation équilibrée et d’un mode de vie sain, découvrez les cinq éléments qui vous aideront à renforcer votre […]
L’arthrose est une maladie qui affecte grandement le quotidien des personnes atteintes. Il va donc falloir initier quelques petits changements dans votre routine ! Mais pas d’inquiétude, avec quelques conseils et astuces vous en sortirez très bien ! Avoir un bon régime alimentaire Les symptômes de l’arthrose, et notamment de l’arthrose du genou, sont plus intenses en […]
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